치과위생사가 알려주는 영유아 구강관리 완벽 가이드: 부모님이 꼭 알아야 할 8가지 팁

안녕하세요

우주바다쌤 치과위생사 지영입니다. :-)

Plaque Patrol  이라는 제목으로 티스토리에 글을 올리고 있습니다. 

치아 플라그(치태)를 감시하고 제거하는 역할을 하는 것을 의미합니다. 이 표현은 저희 아이들이 좋아하는 Paw Patrol 을 보고 아이디어를 얻은 이름입니다.  구강 건강의 중요성을 재미있고 쉽게 전달하기 위해 사용하기 시작했습니다. 플라그는 치아 표면에 형성되는 얇은 세균 막으로, 이를 제대로 관리하지 않으면 충치와 잇몸 질환을 일으킬 수 있습니다. "Plaque Patrol"이라는 표현으로 이런 플라그를 정기적으로 제거하고 관리하는 행동을 강조하려고 합니다.

 

저는 7.9세 아이를 키우고 있는 엄마이자 치과위생사입니다. 오늘은 영유아 자녀를 키우는 부모님들께 도움이 될 수 있는 영유아 구강관리법에 대해 이야기해보려고 합니다. 자녀의 건강한 치아와 구강 관리는 아이의 전반적인 건강과 성장에 매우 중요하므로, 이 글을 통해 올바른 정보를 제공해드리고자 합니다.

 

영유아 구강관리의 중요성

어린 시절부터 시작된 구강 관리는 평생 동안 건강한 치아를 유지하는 데 매우 중요합니다. 영유아 시기의 구강 관리는 단지 충치 예방뿐만 아니라 아이의 발음, 식습관, 사회성 발달에도 큰 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 부모님들은 자녀의 구강 관리에 특별히 신경을 써야 합니다.

영유아 구강관리법

1. 임신 중 구강 관리

영유아 구강 관리의 시작은 사실 엄마의 임신 기간부터입니다. 임신 중 엄마의 구강 건강은 태아의 건강과 직접적으로 연결되어 있습니다. 임신 중 치주염(잇몸염증)은 조산이나 저체중아 출산의 위험을 높일 수 있으므로, 정기적인 치과 검진과 철저한 구강 관리가 필요합니다.

2. 첫 이가 나기 전 구강 관리

아기가 태어난 직후부터 첫 이가 나기 전까지는 젖꼭지나 유두를 통해 구강 내에 세균이 번식할 수 있으므로, 젖을 먹인 후에는 깨끗한 거즈나 손수건으로 아기의 잇몸과 혀를 닦아주는 것이 좋습니다.

3. 첫 이가 나기 시작하면

아기가 첫 이를 가지게 되면, 부드러운 실리콘 칫솔이나 손가락 칫솔을 사용하여 하루에 두 번 이를 닦아주어야 합니다. 아기의 첫 치아는 대개 생후 6개월에서 10개월 사이에 나며, 이 시기에 칫솔질을 습관화하는 것이 중요합니다. 처음에는 물만 사용해도 좋지만, 이후 치약을 사용할 때는 불소가 함유된 치약을 매우 소량만 사용합니다. 쌀알크기 정도라고 생각하시면 됩니다.

불소를 뱉을 수 없어 걱정을 많이 해요. 쌀알크기의 불소 치약에 포함된 불소의 양은 아주 소량이기 때문에 크게 염려하지 않아도 됩니다.

 

4. 이유식 시작과 함께

이유식을 시작하면서 아이는 다양한 음식을 접하게 됩니다. 이때부터는 단 음식을 피하고, 당분이 많이 함유된 음식은 식후 바로 양치질을 하도록 유도해야 합니다. 이유식은 아이의 치아에 끼기 쉬운 음식물이 많으므로, 먹은 후에는 반드시 물을 마시게 하여 입안을 헹구도록 합니다. 치실과 양치질은 필수 입니다.

5. 유치 관리

유치는 영구치가 나올 때까지 아이의 입 안을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 따라서 유치도 영구치만큼 중요하게 관리해야 합니다. 정기적인 치과 방문을 통해 아이의 치아 상태를 점검하고, 필요시 전문적인 클리닝과 치과 치료를 받도록 합니다. 아이가 두려움을 느끼지 않도록 치과 방문을 긍정적인 경험으로 만들어주는 것이 좋습니다.

부모님이 알아두어야 할 사항

6. 모유 수유와 젖병 사용

모유 수유는 아이의 면역력 강화에 좋지만, 밤에 수유한 후에는 반드시 입안을 깨끗이 해주어야 합니다. 젖병으로 수유할 때는 젖병 우유 충치를 방지하기 위해 자주 이를 닦아주고, 특히 밤중에는 젖병을 물고 자지 않도록 해야합니다.

 

젓병(우유병) 우식증 입니다.

7. 불소 도포

불소는 충치를 예방하는 데 효과적인 물질입니다. 치과에서는 아이의 치아에 불소 도포를 통해 충치를 예방할 수 있습니다. 또한, 불소가 함유된 치약을 사용하면 더욱 효과적입니다. 앞에서 말씀드렸듯이 불소를 함유한 치약의 양은 쌀알 크기 입니다.

8. 올바른 칫솔질 습관 형성

아이에게 올바른 칫솔질 습관을 가르치는 것은 매우 중요합니다. 칫솔질은 음식물이 치아에 남지 않도록 꼼꼼히 해야 하며, 치실은 필수 입니다. 그리고 치아와 잇몸 사이를 부드럽게 닦아야 합니다. 아이가 칫솔질을 재미있게 느낄 수 있도록 게임이나 노래를 활용하는 것도 좋은 방법입니다.

 

영유아 구강관리는 평생 건강한 치아를 위한 기초를 다지는 중요한 시기입니다. 부모님의 꾸준한 관심과 올바른 관리가 아이의 건강한 치아와 밝은 미소를 지키는 데 큰 역할을 합니다. 위에 소개한 구강 관리법을 참고하여, 자녀의 건강한 치아와 행복한 성장을 도와주시기 바랍니다. 감사합니다!