흡연이 구강 건강에 미치는 영향: 치주 질환부터 구강암까지

안녕하세요 :-)

치과위생사 우주바다쌤 입니다. 치과에서 일을 하다보면 금연하셨으면 좋겠다 싶은 분들이 계시거든요. 

안타까운 마음이 들어 오늘은 흡연에 관한 이야기를 해보려고 합니다.

 

흡연은 구강 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나입니다.   흡연이 구강 건강에 미치는 다양한 영향을  살펴보고, 구강 건강을 유지하기 위한 방법을  이야기해보려고 합니다.

 

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흡연과 구강 건강의 관계

1. 치주 질환

흡연은 치주 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 치주 질환은 치아를 지지하는 조직의 감염으로 시작되며, 적절히 치료되지 않으면 치아 상실로 이어질 수 있습니다. 흡연자는 비흡연자에 비해 치주 질환에 걸릴 확률이 2배에서 3배 더 높습니다. 그 이유는 다음과 같습니다:

• 면역 반응 저하: 흡연은 면역 체계를 약화시켜 구강 내 세균과 싸우는 능력을 감소시킵니다.
• 혈액 순환 저하: 니코틴은 혈관을 수축시켜 혈액 순환을 저하시킵니다. 이는 구강 내 상처가 치유되는 것을 방해하고, 치주 조직의 건강을 유지하기 어렵게 만듭니다.
• 타액 분비 감소: 흡연은 타액 분비를 줄여 입안을 건조하게 만듭니다. 타액은 음식물 찌꺼기와 세균을 씻어내는 역할을 하므로, 타액이 부족하면 세균이 더 쉽게 증식할 수 있습니다.

2. 구강암

흡연은 구강암 발병의 가장 큰 위험 요소 중 하나입니다. 구강암은 입술, 혀, 뺨, 잇몸 등 구강 내 여러 부위에서 발생할 수 있는 암을 의미합니다. 담배 연기 속에는 70가지 이상의 발암 물질이 포함되어 있어 구강암의 위험을 크게 증가시킵니다.

• 발암 물질 노출: 담배를 피울 때 발암 물질이 구강 점막에 직접 접촉하게 되며, 이는 세포의 DNA를 손상시켜 암세포로 변형될 가능성을 높입니다.
• 면역 기능 억제: 흡연은 면역 체계를 약화시켜 암세포의 성장을 억제하는 능력을 떨어뜨립니다.

3. 치아 변색 및 악취

흡연은 치아 변색의 주요 원인 중 하나입니다. 담배 연기 속에 있는 타르와 니코틴은 치아 표면에 달라붙어 황갈색 또는 갈색으로 변색시킵니다. 또한, 흡연은 구취(입냄새)를 유발합니다. 이는 담배 연기 자체의 냄새와 흡연으로 인한 구강 건조, 세균 증식 등이 원인입니다.

• 치아 변색: 니코틴과 타르는 치아 표면에 끈적한 막을 형성하여 착색을 유발합니다. 이러한 착색은 일반적인 칫솔질로 제거하기 어렵습니다.
• 구취: 흡연은 구강 내 수분을 줄이고, 세균이 번식하기 좋은 환경을 만듭니다. 이는 구취를 악화시키는 주요 요인이 됩니다.

4. 구강 상처 치유 지연

흡연자는 구강 내 상처가 치유되는 속도가 느립니다. 이는 특히 치과 치료 후 회복에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 발치 후 흡연자는 건성 소켓(발치 후 생기는 통증성 염증) 발생 위험이 높습니다. 이는 흡연이 혈액 공급을 방해하고 면역 반응을 억제하기 때문입니다.

• 혈액 순환 저하: 니코틴은 혈관을 수축시켜 구강 내 조직에 충분한 혈액이 공급되지 않도록 만듭니다. 이는 상처 치유를 지연시킵니다.
• 면역 기능 저하: 흡연은 면역 체계를 약화시켜 감염에 대한 저항력을 감소시킵니다.

흡연의 구강 건강 영향 줄이기

흡연이 구강 건강에 미치는 영향을 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다:

1. 금연: 흡연을 중단하는 것이 가장 효과적인 방법입니다. 금연 후 몇 주 내에 구강 건강이 개선되기 시작하며, 장기적으로 치주 질환과 구강암의 위험이 감소합니다.
2. 정기적인 구강 검진: 치과를 정기적으로 방문하여 구강 건강 상태를 점검받는 것이 중요합니다. 정기적인 검진을 통해 치주 질환이나 초기 구강암 증상을 조기에 발견하고 치료할 수 있습니다.
3. 올바른 구강 위생 관리: 칫솔질과 치실 사용을 철저히 하여 구강 내 세균을 줄이는 것이 중요합니다. 플라그와 치석이 쌓이는 것을 방지하고, 구강 건강을 유지할 수 있습니다.
4. 구강 건조 예방: 물을 자주 마셔 구강 내 수분을 유지하고, 타액 분비를 촉진시키는 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 껌을 씹는 것도 타액 분비를 촉진시킵니다.
5. 균형 잡힌 식단: 비타민 C와 같은 영양소는 잇몸 건강에 중요합니다. 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하여 면역 체계를 강화하고, 구강 건강을 증진시킬 수 있습니다.

 

흡연은 구강 건강에 심각한 영향을 미치는 주요 원인입니다. 치주 질환, 구강암, 치아 변색, 구취, 상처 치유 지연 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 영향을 최소화하기 위해서는 금연이 가장 효과적인 방법이며, 정기적인 구강 검진과 올바른 구강 위생 관리가 필요합니다. 흡연을 중단하고 건강한 생활 습관을 유지함으로써 구강 건강을 지키는 것이 중요합니다. 구강 건강은 전반적인 건강과 직결되므로, 흡연의 해로움을 인식하고 적극적으로 대처하는 것이 필요합니다.

 

 

사랑니 뽑고 임플란트 심고, 담배 언제부터 할 수 있냐고 물어보시는 분들 많으신데 금연 하시면 좋겠습니다!!